廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位，促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人，都相當讚許我們的埋線技術，口碑極好！
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱，皮膚有傷口，懷孕、蟹足腫病人，必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣和中醫診所位置：
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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關注公眾號，回復「報告」領取30個產業報告 ... 親愛的合作夥伴， 你想知道區塊鏈產業應用的最新進展嗎？ 你想了解亞洲頂尖的區塊鏈產品團隊嗎？ 你想借力數字經濟時代的最強力東風嗎？ 今日，螞蟻區塊鏈正式發布合作夥伴計劃！ 31日，螞蟻金服邀您參與鏈上生態之旅 ---螞蟻區塊鏈生態合作交流 2020年3月31日 14:30在線直播， 不見不散。 ... B. P商業夥伴是一家致力於為企業生態建設提供生態綜合服務的平臺。主要為客戶提供生態戰略諮詢與調研、生態拓展與營銷、生態合作夥伴大會系列服務，旗下擁有B.P商業夥伴生態全媒體矩陣、數字生態商學院、數字生態研究院等系列平臺。 添加13161201689，加入B.P·ICT企業家俱樂部，與國內外名企200+董事長、總裁、總經理、CEO、創始人討論戰略發展；加入B.P生態營銷俱樂部與700+Marketing精英互動交流市場營銷，加入B.P生態管理者俱樂部200+生態管理精英對接合作，加入B.P商業夥伴和媒體朋友們與120+央媒、新聞資訊媒體、行業媒體、知名自媒體聯合發聲。B.P生態社群矩陣50+，覆蓋2萬人，定期分享課程及乾貨學習資料。掃碼備註：公司 職務 姓名，發名片，審核後，邀請加入。 推薦閱讀
內容簡介
為什麼與他人一起工作這麼難？
為什麼有些團隊就是比其他團隊配合的好？
為什麼有些人不是主管，卻能讓大家聽從安排，齊心協力？
你如何成為這樣的人？你該怎麼做？
哈佛法學院談判溝通專家40年經驗淬煉，
為不是主管的你訂製的領導力課程！
三個步驟╳五大工作要素╳三種策略技巧，
在同級之間發揮影響力，高效引領團隊，完成上級交辦的各種任務！
◎不是主管，也要有領導力
「合作」，必須整合不同的工作習慣與思想，但這樣的差異往往容易引發各種衝突與時間的損耗。想讓團隊所有人達成共識、目標一致地達成任務，你需要「橫向領導力」。
「橫向領導力」是一種可以後天習得的能力，擁有這項能力，即便沒有發號施令的權力，也能發揮影響力，引導團隊有效思考分析、做出決定、妥善分配任務並迅速行動，齊心朝同一個目標努力，順利且高效地完成上級交派的任務。
◎養成橫向領導力的三個步驟
STEP 1：培養和鍛鍊獨立完成工作的技能，為團隊做出最大貢獻。
STEP 2：目標明確，對團隊所有成員的任務有清晰的認識，達到良好合作模式。
STEP 3：學習「參與式」領導方法。
◎掌握五大工作要素，團隊就是你的
‧制訂目標：根據想實現的結果，制訂具激勵性與指引性的短期、中期與長期目標，同時引領團隊所有人參與制訂過程，把團隊擰成一股繩。
‧系統思考：以「運用數據→分析問題→擬定策略→計畫行動」的循環模式，建立系統性思考。團隊一旦建立起有條不紊的思考系統，有助快速找到解決問題、實現目標的方法。
‧計畫修正：形成「計畫→行動→回饋→調整計畫」的迴圈，在行動中不斷學習與修正。不要等到計畫完美之後再去行動，而是在行動中獲得新的數據，靠新的思考來修正方向，讓事情往更好的方向推展。
‧激勵管理：養成隨時激勵自己的良好習慣，保持對工作的專注，同時仔細觀察團隊成員的工作狀態與能力，妥善分配工作內容，提升工作滿意度、更加投入。
‧尋求反饋：鼓勵團隊成員積極尋求反饋，適當的反饋將有助於人們有意識地更新工作方式，提升團隊效率。
◎持續運用「提出問題、提供想法、做出行動」三種策略，在合作過程中巧妙影響他人，形成更好的工作方式。
‧提出問題：讓人們思考某個合作中的問題並尋求解決方案。
‧提供想法：說出你的想法，邀請人們接受、運用或修改這些想法。
‧作出行動：將你的想法付諸行動，作為進一步改進的基礎。
本書以理論結合實際案例，告訴你只要目標明確、思維清晰，並具備有效回饋和互動的技能時，就能更好地融入團隊中發揮更大的價值，同時也能巧妙地影響他人，解決分歧、充分發揮團隊中每個人的能力，讓大家更有效的合作，更好的完成任務。
好評推薦
股神巴菲特最倚重的合夥人查理‧蒙格、成功學大師史蒂芬‧柯維 一致推薦
對於胸懷大志、希望為世界做出更多貢獻的人來說，這是一本不可錯過的好書。──查理‧蒙格（Charles T. Munger），股神巴菲特最倚重的合夥人、《窮查理的普通知識》作者
我們常常在研討班上聽到這樣的抱怨：「講的不錯，但不適合我。」這本技術含量豐富的實用書將能完美解決這個問題。這本書思路清晰，並穿插許多實例，提供許多實用工具。不管你是否擁有領導權，這本書都能幫助你把大家組織起來，實現成功而持久的合作。──史蒂芬‧柯維（Stephen R. Covey），《與成功有約：高效能人士的七個習慣》作者
談判大師羅傑‧費雪又一力作。一本關於如何說服、影響他人的清晰、有效、實用的指導教材。對於無數管理人員、專業人員與積極進取的工作人員來說，這本書是他們的良師益友。──羅莎貝絲‧肯特（Rosabeth Moss Kanter），哈佛商學院教授
作者介紹
羅傑．費雪（Roger Fisher）
「哈佛談判專案中心」（Harvard Negotiation Project）創始人，在哈佛法學院教授談判課程超過四十年。曾任職於衝突管理諮詢公司和美國麻州劍橋衝突管理諮詢集團，為眾多政府部門、企業和個人提供談判服務。著有暢銷書《哈佛這樣教談判力》（Getting to Yes）。
譯者簡介
劉清山
清華大學畢業，譯有《物種起源》（On the Origin of Species）。
目錄
第一部分 真正的領導者，不需要職位
合作很難？你還沒找到方法！
橫向領導：怎樣巧妙地影響他人
第二部分 掌握五大工作要素，團隊就是你的了
目標整理術：把團隊擰成一股繩
系統思考術：迅速找到解決問題的方法
計畫修正術：不斷修正計畫，使其趨於完美
激勵管理術：讓團隊成員保持專注
反饋的藝術：不斷提升團隊工作效率
第三部分 做更好的領導者
五大工作要素的綜合運用
假如你是領導者，你還能做什麼
敢於站出來的人就是領導者
序
任何人都是潛在的領導者
如果你曾經以缺乏組織的方式與他人合作並且遇到了問題，而感到非常沮喪，那麼本書就是為你而寫的。你很可能經歷過下面的情形：
老王：我一直在考慮這項工作，我非常清楚應該如何去做。
小明：等一下，我想先知道為什麼我們要做這項工作。
老王：很明顯，老闆對目前的狀況很不滿。
老陳：這個理由很足夠。不過在開始前，我想先擬定一份時程表。
小華：好的，截止日期是哪一天？
小美：在討論這個問題之前，我想問問這項工作有人負責嗎？
小華：你的意思是你想當負責人。
小美：不是的，我只是問是否有人負責，如果沒有的話，是不是應該先找一個負責人。
老王：我不知道你們的情況怎麼樣，不過我不可能把所有的時間花在這項工作，我還有許多別的事情要做。
小明：我現在還不知道我們要做的是什麼。
按照上面這種趨勢發展下去，你可能會取得一定的進展，也可能是虛擲光陰。幾乎每個人在下班時都會抱怨，浪費了許多時間，卻沒有取得什麼成果。你很可能經歷過不計其數的這種局面，但這並不能說明你的表現不好。事實上，我們每個人都經歷過這樣的狀況。
考慮前面的例子，這個團隊需要什麼呢？答案是「領導」。「他們當中沒有負責人，所以不能怪他們沒辦法完成。」根據我們的經驗，有權威的領導者可以做許多事情，但默契無間的合作絕不是命令出來的。
本書的寫作目的就是幫助你與他人合作完成艱鉅的工作任務。它所著眼的並不是有權威的領導者能做什麼，而是你能做什麼；不是所有可能實現的目標，而是良好合作的目標—你與他人同舟共濟時取得良好結果的目標。要想讓你的同事朝著正確的方向前進，你必須先清楚應該朝哪個方向前進。
講一個比較經典的故事。鐵路公司有一輛嶄新的柴油火車出了問題，不管工程師怎麼做，都無法讓引擎啟動。他們請來一位專家，專家研究了情況，然後用錘子輕輕敲了火車頭一下，列車就啟動了。專家開出一○○○美元的帳單，鐵路公司要求他解釋帳單，而專家的回覆是：
──用錘子敲打火車：一○美元
──知道敲打部位：九九○美元
幫助團隊實現良好的合作與此類似，你最後所採取的行動只是整個解決過程的一小部分。
不管你是什麼職位，我們都建議你把自己想像成一個潛在領導者。在實踐中，你會發現，通過使用我們所說的「橫向領導」能力，你完全可以讓局面朝著更好的方向發展。
本書的目標就是讓你有能力與你的同事展現有效率的合作，取得高品質的結果。你無須擁有高於同事的權力，只需要使用橫向領導方法就可以如魚得水。橫向領導方法包含三個基本步驟：第一步是培養和鍛鍊獨自工作的個人能力；第二步清晰理解你的戰略目標是與他人有組織地合作；第三步是學習一些「參與式」的領導方法。通過這些方法，作為團隊的一般成員，也能使用提問、作答、行動的方式促使他人更好地一起工作。
這三個步驟就像試圖改善樂團演奏效果的爵士樂手需要做的一樣。首先，這個樂手需要培養自己的獨奏技能。接著，他需要理解優秀的爵士樂合奏應當具有的特點—和聲、對位以及哪種伴奏對主旋律的襯托效果更好。搞定這一切，他才能採取行動，帶領樂團成員改善樂團的演奏效果。
我們相信，任何公司、組織、委員會或其他團體中的人讀了本書後，都可以改善團隊共同工作的方式，取得理想的成果。
詳細資料
- ISBN：9789869785013
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 304頁 / 14.8 x 20.9 x 1.52 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
第一節簡要介紹了我們完成工作的方法。首先是確定成功獲得最終結果所需掌握的技能；其次是清晰理解在使用這些技能的過程中團隊內部將如何互動；其後將依次探討各種技能，詳細討論如何獲得這些技能以及如何與其他人共同使用這些技能。不過，僅僅知道你想讓別人做什麼是不夠的，你必須知道怎樣才能讓他們按照你的想法去工作。只有當你的同事有意願採用這些技能和習慣時，整個團隊的面目才會煥然一新。本節將介紹在激勵他人改變其行為的過程中可能遇到的問題。
【問題】你無法讓他人作出改變
大家都參加過這樣的會議，恍神半天，與會者卻遲遲無法就問題達成一致，完全是在浪費時間。可能你每天早晨來到辦公室時都會感到非常沮喪，因為同事們的意見分歧，無法合作。對此你能做什麼呢？
如果一個人所在的群體內部出現問題，那麼他有兩種標準的反應：一是扮鴕鳥視而不見，二是負起責任，直接向人們下達命令。可惜這兩種方法都無濟於事。如果你迴避問題，情況當然不會好轉，不過至少局面不會變得更糟。可是，問題的根源並沒有消除。
你可能想要糾正別人的做法，但是也不管用。你可能見過有的人想要努力改善大家一起工作的方式，但收效甚微，而且他還因此受到別人的排擠，吃力不討好。如果有人好心提出建議，有時反而會受到冷落：「不要浪費我們的時間，我們要工作。」更甚者還會被反唇相譏：「你以為你是誰？老闆嗎？」在這種情況下，你很想聳聳肩膀說：「既然這樣，那我能做什麼呢？」
你也可以認真地問：「我到底能做什麼？」畢竟，希望還是存在的，我們都見過有些團隊配合得非常好。你可能參加過一些團隊，比其他團隊完成了更多任務。你還可能想到一些善於引導團隊合作的人，他們能讓團隊的工作更卓有成效。只需考慮一下你想和辦公室裡的哪個人共事，你就會明白這一點。
你可以研究一下這些人的哪些行為達到上述效果，如果你發現了他們的秘密，就可以運用到自己的工作中。筆者對此進行了研究，下面會介紹一些研究結果。你可以檢查一下我們說的是否有道理，如果合理，你可以採納這些結論。當然，你也可能悟出更好的做法。
文章來源取自於：
壹讀 https://read01.com/Aza7G3P.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010831123
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